Сам себе доктор

«Девять десятых счастья человека зависит от того,

насколько здоровый образ жизни он ведет».

Артур Шопенгауэр

   Почти каждый человек хотя бы раз задумывался о том, сколько ему суждено прожить в этом сумасшедшем, но прекрасном мире? Закономерным результатом таких размышлений становится желание продлить жизнь как можно дольше. Но не просто жить долго, а быть при этом здоровым.

   В рамках социального марафона «Не отнимай у себя завтра» сотрудники библиотеки – филиала №15  им. А. С. Грина для членов любительского объединения «Акварель»  провели  час полезных советов «Сам себе доктор».

   В ходе мероприятия библиотекарь Любовь Соловей рассказала присутствующим, как сохранить здоровье, сделать свой организм максимально устойчивым к болезням, минимизировать вред от неправильного питания, загрязнения воды и воздуха. Как, следуя простым правилам и приучая организм к физическим нагрузкам, занятиям спортом, избавиться от множества проблем, связанных со здоровьем.

   Информационным дополнением мероприятия стала книжная выставка «Твое здоровье в твоих руках».